A ENKY reúne prescrição, calendário e leitura de carga do atleta num só lugar — e transforma dados em contexto claro para você decidir o próximo treino com segurança.
Grátis para começar — 1 atleta, sem cartão de crédito.
Marina Costa
Meia maratona · 8 semanas
Carga de treino
últimas 12 semanas
Atenção: carga subindo há 3 semanas. Considere uma semana de recuperação antes do próximo bloco.
Uma plataforma só — o treinador comanda a operação, o atleta treina com clareza. Cada um na sua tela, conectados pelo mesmo plano.
Seu treinador te convida — a conta do atleta é criada pelo convite.
Do planejamento à execução do atleta — com inteligência que explica, nunca diagnostica.
Monte o treino com blocos e séries, publique no calendário do atleta e acompanhe o status — planejado, realizado, parcial. O atleta executa pelo celular e devolve o feedback na hora.
A leitura de carga (CTL/ATL/TSB, ACWR), a prontidão diária e a lista de atletas que precisam de atenção — traduzidas em linguagem de contexto para apoiar a sua decisão, com a sua palavra final sempre.
Fotografe o período — aderência, carga e prontidão — num relatório claro que você revisa e compartilha com o atleta. A conversa deixa de ser achismo e passa a ser evidência.
Desenvolvido para oferecer máxima eficiência na prescrição do treinador e uma experiência incrível na execução do atleta.
Alertas da carteira e métricas sRPE
Check-in de prontidão e treino do dia
Prescrição mensal com status em tempo real
Passos e séries com RPE e distâncias
Gráfico de microciclos e distribuição de carga
Histórico e próximos treinos na mão
Demonstrações em vídeo e busca filtrada
Aderência e evolução pronta para envio
Módulos de nutrição, avaliações e university
Contratos, mensalidades e base de clientes
Capacitação contínua e trilhas de estudo
Alertas da carteira e métricas sRPE
Check-in de prontidão e treino do dia
Prescrição mensal com status em tempo real
Passos e séries com RPE e distâncias
Gráfico de microciclos e distribuição de carga
Histórico e próximos treinos na mão
Demonstrações em vídeo e busca filtrada
Aderência e evolução pronta para envio
Módulos de nutrição, avaliações e university
Contratos, mensalidades e base de clientes
Capacitação contínua e trilhas de estudo
Treinador, nutricionista e atleta no mesmo lugar — da avaliação à venda de planos.
Protocolos científicos, baterias de testes, composição corporal e questionários enviados ao atleta — com comparação longitudinal.
Nutricionista com perfil próprio: avaliação nutricional, plano alimentar, cardápio automático e lembretes na hora da refeição.
Formação do treinador em trilhas com aulas, quiz e certificado verificável — conhecimento aplicado à prescrição.
Treinador e nutricionista vendem planos e consultas; entrega automática na biblioteca do comprador, com split de pagamento.
Carteira de clientes, contratos e cobrança, grupos de atletas, equipe com papéis e múltiplas organizações.
Treino do dia no celular, feedback pós-treino, prontidão diária, nutrição e notificações — instalável, sem loja.
Convide por e-mail. Ele ativa a conta e você já tem o perfil pronto para prescrever.
Monte o treino, publique e o atleta recebe tudo organizado, dia a dia, no celular.
Feedback, carga e prontidão viram contexto claro para ajustar o próximo treino.
Veja o que treinadores e profissionais estão dizendo sobre a ENKY.
“Antes da ENKY, eu gastava mais tempo com planilha do que com o atleta. Agora consigo ver a carga de toda a minha carteira num clique e ajustar antes de virar problema.”
Rafael Oliveira
Treinador de corrida · São Paulo
Comece simples e evolua conforme sua carteira de atletas, equipe e necessidade de gestão.
Para testar a plataforma com um atleta e sentir o fluxo completo.
Para treinadores iniciando a gestão digital dos atletas.
Para treinadores que querem escalar a rotina com mais controle.
Para equipes com operação, carteira de atletas e planos ativos.
Tudo que você precisa saber para começar.
Não. O plano Grátis é realmente gratuito — sem cartão, sem período de teste. Você cria a conta, cadastra 1 atleta e já pode usar o fluxo completo de prescrição.
Não. A conta do atleta é criada pelo convite do treinador e é totalmente gratuita. Ele acessa o treino, dá feedback e acompanha sua evolução pelo app sem nenhum custo.
Não substitui, mas complementa. Hoje a plataforma trabalha com dados que o treinador e o atleta inserem (sRPE, prontidão, frequência cardíaca manual). Integrações com Garmin, Strava e outros estão no roadmap.
O Intelligence analisa dados de carga (CTL, ATL, TSB, ACWR), prontidão diária e aderência do atleta para gerar alertas e contexto. Ele não diagnostica — traduz dados em linguagem clara para apoiar a sua decisão como treinador.
Sim! A ENKY tem um módulo dedicado para nutricionistas com avaliação nutricional, plano alimentar, cardápio automático e lembretes. O nutricionista tem seu próprio perfil e painel integrado com o restante da plataforma.
Sim. Você pode fazer upgrade ou downgrade a qualquer momento. A mudança é proporcional ao período restante do ciclo de cobrança atual.
Sem cartão, sem fricção. Leve seu método para uma plataforma feita para decidir.
Criar conta grátis
